寝違え・首の痛み

こんな寝違え、首の症状に困っていませんか？

　名古屋市中川区のマリカ鍼灸接骨院は、「首」「肩」「背中」の筋肉や筋が異常硬直して痛めてしまう「寝違え」の症状の改善と再発防止に自信があります。

中川区マリカ鍼灸整骨院は予約優先制です。ご連絡してからお越しいただくことで待ち時間を少なく対応させていただいています。

寝違えは早期改善が一番の再発防止です。

　寝違え は首もしくは首を支える筋肉の肉離れと言えます。痛めてから、初期にしっかりと対応しておけば、早期改善と再発防止を同時に実現ができます。
　逆に、ほおっておくと筋肉は傷めて使わなければ、どんどん硬直し柔軟性を失います。首には大事な神経や肩、背中、胸の筋肉とつながっているため、長引く症状になりやすい部分でもあります。

　マリカ鍼灸接骨院は、一言で寝違えと言っても、頭、首、肩、背中と首に係わる全ての筋肉をケアできるよう、実費による整体による施術提供しています。

寝違えの原因と改善の考え方

寝違えの症状の原因

　寝違いは、首および、首に関する筋肉靭帯が傷つくことで、「痛み」や首が回らない、動かしにくいといった「運動障害」を引き起こすケガのことです。

　首の筋肉や靭帯に炎症をもち、「軽い肉離れ」が起こっている状態です。
ただ、「日頃の疲れやストレスによる筋肉疲労」や「無理な体勢による自己防衛による硬直」によって痛めやすく柔軟性を失った弱った筋肉や靭帯に起こりやすいため、回復に時間がかかりやすい傾向があります。

　また、首の筋肉は、頭、肩、背中の筋肉とつながっているために、痛みがあるところだけを治療しても、改善しない場合も多い症状です。

寝違え改善の考え方

　寝違えの症状の改善は

この二つが、寝違えの早期改善と再発防止につながると考えます。
特に痛めた原因は、首だけでなく、肩こりや猫背などの日常の負担の積み重ねが影響していることがあるので、要注意です。

　そのために、症状の状態をしっかり確認、的確に判断して、首に関係する筋肉組織を「首、肩、背中胸」と総合的に診ることで、強い痛みを改善させることに高い効果が期待できます。

　もし、首だけを治療しても、しばらくすると元に戻ってしまう、その場では良くなったけれど、翌日、再び痛くなってしまうという結果になってしまうこともあります。

マリカ鍼灸接骨院の寝違い施術

　当院の寝違え施術は、「早期改善と再発防止」を最優先した施術を提供しています。

　寝違え症状の改善だけでなく、どうして痛めたかをチェックし、弱った筋肉靭帯も同時に解消することで、痛くならない身体を目指します。痛みや症状に合わせて、下記の施術を組み合わせて、提供いたします。

症状の確認による寝違い原因の確認

　当院では、症状の聞き取りと身体の可動域のチェックなどで現状と症状の状態を的確に把握し、具体的な施術方法をご提案します。

　首は、頭、首、背中、胸、肩と上半身の筋肉とつながりが強い部位です。
それだけに、しっかりと改善するには、寝違えの症状と同時に、首以外にどこが痛みの原因となっているかをしっかりチェックし、施術する必要があります。

（※はり治療などはこの時にご提案します、ご希望があればお伝えください。）

電気療法 （柔軟性への対応）

　寝違えへの低周波電気療法は、首から肩、背中につながる筋肉への広範囲を電気刺激によって刺激し、「筋硬直の緩和」「血行促進」を促す目的で行います。
　この後に行う手技施術の効果を高める役割を持っています。

首につながる筋肉への手技施術

　手技による筋肉の硬直の緩和を目的とした手技施術です。
　首への筋肉へのアプローチは頚椎に力をかける施術は行いません。

ご自身の首の自重を利用して、ググーッと伸びる、縮めるというストレッチに近い動きの中で異常な硬直を解いてゆきます。また、運動障害の半分以上はこの手技整体で解消されてゆきます。

損傷周辺の筋肉を緩める整体施術

　首の周辺の筋肉をケアし緩める整体施術を行ってゆきます。

　首に強い痛みや運動障害がある場合は、肩や背中、胸の筋肉に硬直や左右差が歪みとして出ていることが多いです。それら筋肉のゆがみを丁寧に解消することで、首の症状を解消してゆきます。

　頭、肩、背中、胸につながる筋肉、筋膜をほぐし、コリやストレス等による硬直を調整、再び痛めないように、首への負荷を抑え、悪化を防ぐことを目的とします。

強い痛みや症状に鍼治療施術

　首、肩が固まってしまう原因の一つに長年のコリによる筋肉の異常な硬直があります。硬直は、血行を悪化を招き、代謝の悪い身体となってしまっているケースがあります。

• 筋肉の硬直を強制的に緩める
• 血行を促進し回復力を高める

　そんな頑固な症状には、はり施術のこの効果は即効性もあり、特に期待できます。極細のはりをツボに刺すことで、部分的に血行を促進し、自然治癒力を高め柔軟性のある身体へと戻してゆきます。
はりに電気を通す電気鍼なども状態に応じて提案いたします。

（※はりが怖い、苦手という方もいらっしゃるので、必ずご説明、ご納得してからの施術となります。）